다이어트 일기
07월 05일 (음식 1672kcal, 운동 1440kcal)
유슬돼징
- 2016.07.05 06:42
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아침식사 : 139kcal (8.31%)
| [해태] 코코팜 화이트 요구르트 (1회분, 240ml) | 127kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 60g) | 12kcal |
점심식사 : 1,286kcal (76.91%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 닭감자조림 (1인분, 552g) | 523kcal |
| 연어스테이크 (1인분, 208g) | 314kcal |
| [매일] 마시는퓨어사과 (1회분, 130ml) | 130kcal |
| 배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
저녁식사 : 169kcal (10.11%)
| [포스트] 오곡코코볼정글탐험대 (1회분, 30g) | 115kcal |
| 자두 (1개, 160g) | 54kcal |
간식 : 78kcal (4.67%)
| 브이콘 (1회분, 18g) | 78kcal |
운동 : 1,440kcal
| 복싱 권투 (120분) | 1,440kcal |
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