자유게시판
아휴 어제폭식했더니...
Happy girl
- 2016.07.05 07:30
- 213
- 3
아휴 이틀동안 마음놓고 과식했더니 1.6키로 쪘네요 ㅠㅠㅠ 59.7이여서 기뻐했는데 지금 61.3..ㅠㅜ
길은 두개야 다시 노력해서 빼는거랑 신세한탄하면서 포기해서 더 찌는거
지금부터 노력해서 돌아가자!
지금 과도기인거다 왔다갔다하는시기..
아침:두유1개
점심:반식
저녁: 두유 1개
런닝2시간
화수목금 4일동안 이것만은 지키자!
토요일까지 몸무게 재지말기
남자친구한테 이뻐보이고싶다....ㅎㅎ
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아침이랑 저녁에 두유1개씩은 너무힘들어요ㅠㅠㅠ 그렇게되면 또다시 폭식을하게될지도 몰라요.. 차라리 채소나 토마토를 더추가하거나 단호박이나 고구마를 먹는게 더 나을거같아요
ㅠ저도폭식증잇어여
다시 힘내서 해요!!ㅠㅠ