다이어트 일기
07월 05일 (음식 940kcal)
애플망고^^
- 2016.07.05 07:42
- 21
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아침식사 : 249kcal (26.49%)
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
점심식사 : 328kcal (34.89%)
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
| 코다리조림 (1인분) | 151kcal |
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
저녁식사 : 252kcal (26.81%)
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
| 고구마말랭이 (1회분, 30g) | 96kcal |
간식 : 111kcal (11.81%)
비오는날 배고픔
| 네이처밸리그래놀라바 (1개, 21g) | 90kcal |
| 아몬드 (1개, 3g) | 21kcal |
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