다이어트 일기
07월 05일 (음식 971kcal, 운동 60kcal)
모래비
- 2016.07.05 07:59
- 24
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아침식사 : 99kcal (10.20%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 250g) | 99kcal |
점심식사 : 648kcal (66.74%)
| 바지락칼국수 (3/4인분) | 629kcal |
| 무생채 (1소접시, 50g) | 19kcal |
저녁식사 : 141kcal (14.52%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 48kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 83kcal (8.55%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분) | 2kcal |
| 토마토주스 (1컵, 190ml) | 81kcal |
운동 : 60kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 60kcal |
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