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다이어트 일기

07월 05일 (음식 1480kcal)

다신등급

rachylee16

  • 2016.07.05 08:09
  • 44
  • 0
아침식사 : 255kcal (17.23%)
싱히치즈 체다 슬라이스 더블업 (1회분, 18g) 55kcal
요플레 오리지널 복숭아 (1회분, 200g) 200kcal
점심식사 : 960kcal (64.86%)
돈가스 (1인분, 0g) 574kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
야채샐러드 (1소접시, 53g) 53kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
단무지 (5.0종지, 100g) 10kcal
저녁식사 : 265kcal (17.91%)
당근 (1토막, 60g) 20kcal
감자 (1회분, 80g) 44kcal
방울토마토 (1개, 12.5g) 2kcal
쌀밥 (1인분, 20g) 29kcal
현미밥 (1공기, 50g) 76kcal
흑미밥 (1공기, 10g) 13kcal
두부 (1회분, 40g) 31kcal
비바크부어스트 (1회분, 20g) 50kcal
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