다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지에 근육이 생겼어요
왜 안빠지노!!
- 2016.07.05 08:09
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살이 물렁살이였는데 허벅지에 근육이 생겨 단단해졌어요 ㅠㅠ
어떻게 해야 효과적으로 뺄수 있나요??
스쿼트랑 런지 같은 하체운동 계속해도 되나요??
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넵!! 감사합니다ㅎㅎ
여자분이시면 근육을 유지시키는 호르몬이 적어서 금방빠져요~ 근육빼지말구 계속 근육운동하시는게 좋을것같아요 어차피 빠질근육 지방태우면서 라인이쁘게 잡히는게 좋잖아요~