다이어트 일기
07월 05일 (음식 1313kcal)
밤비룰루
- 2016.07.05 09:09
- 27
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아침식사 : 85kcal (6.47%)
| 딸기 요거트 (1회분, 90g) | 85kcal |
점심식사 : 358kcal (27.27%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1.5소접시, 184g) | 184kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술,15g) | 65kcal |
저녁식사 : 587kcal (44.71%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 구운김 (10장) | 20kcal |
| 갈치조림 (2토막, 200g) | 194kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
간식 : 283kcal (21.55%)
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
| [해태] 바밤바 (1회분, 75g) | 85kcal |
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