비포&애프터
30일 복근만들기후기
건강한*버터크림
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- 2015.07.24 08:20
- 1,075
- 10
워낙 출렁뱃살에 비만이라 사진올리기가 부끄럽지만
후기 올려보아요
첫번째사진이 훌라후프하다가 허리 멍들고 찍은거네요
어릴때부터 윗몸일으키기는 젬병이었어요
그래서 피아노밑에 발끼우고
20개씩 나눠서했어요 ㅠㅠ
해냈다는데 의의를 둡니다
배가 날씬해지려면 멀었지만 그래도 좀 라인이 나아진거같아요
매일 이렇게는 못하더라도 꾸준히 싯업해야겠어요
싯업이 좋은 운동이란거 알았구요
아직 복근 힘은 많이 부족하네요
이상입니다
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복근이 보이네요
와!! 잘하셨네요!!^^
우와!! 수고하셨어요!!
우와 효과 많이 보신듯해요!!저는 복근 2차중인데 첨에 그렇게많이 효과못봤는데
ㅠ 부러워요+!
저두 웟모일으키기 매일하구있는데 아직은 ㅠㅠ
뱃지가 지급되었습니다.^^
복근 복부운동은 매일 하는것이좋은것 같아요^^! 수고하셨어요~!!
우와많이들어가셨어요!! 👍👍👍
와우!! 아랫배살이 쫙 들어가셨는데요~~~수고하셨어요 짝짝짝!!!
우와~탄탄해지신듯!!복부차이👍
수고하셨어요~!!멋지신😊😌😶