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근손실만 없다면요ㅠ
전 하루에 두끼먹거든요
11시 아점 6시 저녁 딱 이렇게만 먹어요
진짜 식탐엄청난데
제가 좀 짜증나는일때문에 동기부여 확실해서
이제 적응되니 배도 안고프다는
두끼 먹는것고 의무적으로먹어요....
세계보건기구에선 일주 0.5권장이래요~ 근육안빠지게 조심해야될듯?? 체지방 빠지멷좋죠~
좋겟당