30일 복근 만들기
복근운동 2일차
Ohhappyday!
- 2015.07.24 13:27
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헬스장에 일주일에 한번 복근운동 프로그램이 생겼어요~ 4가지 기본 운동외에도 제대로 복근운동 했어요~~ 요가외에는 안들어갔는데 스텝박스 필록싱 운동 많이되네요~~ 이좋은건 안들어가고 걷고 또걸었어요~~ 다이어트 압박없이 즐겁게 운동하려구요~~ ♧♧♧
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복근은 실패해도 운동은 실패안하려구요~~ ^^
성공하시면저도하는걸로☞☜