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다이어트 일기

07월 05일 (음식 836kcal, 운동 1081kcal)

다신등급

gkgk2dy

  • 2016.07.05 10:48
  • 28
  • 0
점심식사 : 364kcal (43.54%)
쇠고기등심 (1회, 150g) 327kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g) 2kcal
저녁식사 : 397kcal (47.49%)
쇠고기등심 (1회, 150g) 327kcal
토마토 (2.0개, 500g) 70kcal
간식 : 75kcal (8.97%)
버터 (1큰술, 10g) 75kcal
운동 : 1,081kcal
서있기 (180분) 257kcal
복싱 권투 (60분) 720kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
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