다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배에 탄력생기는 비결좀...ㅜㅜ
S라인!!!!!
- 2015.07.24 14:35
- 282
- 3
애둘낳고 뱃가죽이 트고 탄력도 떨어져서 운동을 복부중심으로하긴하는데...영~~신통치 않아요~~~
복부가 탄탄해질수있는 운동법좀 알려주세요~~~~
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30일 복근과 플랭크 병행~
엎드려 1분씩하는거 말이죠???
플랭크강추~~!!!!