다이어트 일기
07월 05일 (음식 382kcal, 운동 408kcal)
김재 영
- 2016.07.05 11:36
- 38
- 0
아침식사 : 115kcal (30.10%)
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g) | 20kcal |
점심식사 : 174kcal (45.55%)
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 93kcal (24.35%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 408kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 방송댄스 (30분) | 210kcal |
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