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다이어트에 고구마냐 감자냐? 중요한건 GI지수

다신등급

난멋진몸매

 1
  • 2015.07.24 18:21
  • 427
  • 4

다이어트에 고구마냐 감자냐? 중요한건 GI지수

감자가 칼로리가 낮지만...GI지수가 고구마는 55 감자는 90 그러므로 다욧에는 고구마가 진리요~~^^

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  • 정석
    likeit 2015.07.24 21:57

    고구마도 구워먹으면 gi지수 올라가서 감자랑 똑같아요 고구마 다이어트식으로 드시려면 삶거나 쪄서 드셔야해요~

    답글
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  • 다신
    별쓰로리 2015.07.24 21:08

    고구마♥겁나마싯움요♥밤고구마도달달구리하더라능~~

    답글
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  • 지존
    빼꼬댜옹 2015.07.24 19:28

    고구마가더맛있어서.다행이네요.제입맛엔ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    54kg-49kg 2015.07.24 18:27

    오 그렇군요!

    답글
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