자유게시판
기초대사량 증진
상남자!
- 2014.08.13 16:10
- 285
- 2
근력운동으로 기초대사량을 높이면 많이 먹어도 쉽게 지방으로 안 갑니다. 그만큼 에너지 소모를 많이 한다는거죠.
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또하! 기초대사량은 근육키우면된데용
기초대사량이 상당히 떨어지는데 어떻게 하면 올릴 수 있을까요 ㅠㅠ