다이어트 식단
GM6일차 완료
류긍정
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- 2015.07.24 18:58
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GM6일차,
소고기나 닭가슴살 300g/채소
어느덧 6일차네요
내일하루만 잘~~ 하면 완료입니다.
오늘아침♡
닭가슴살과 양배추를 살짝볶아 야채들과 먹었어요
점심ㅡ도시락을 챙겨 잘먹고, 밤호박은 포기 못하겠어요ㅎㅎ달달함이 땡겨서^^
오후간식은 당근과오이
당근이 싱싱하니, 달달해요
저녁은 푸짐하게~~
지난주에 담근 청양고추양파 짱아찌 맛보았어요
청양고추를 많이 넣었더니 엄청 맵고 맛있네요ㅎㅎㅎ
GM6일차 까지 오면서 느낀건..
할수록 음식의 본연의 맛을 맛있다고 느끼게 되는 장점이 있네요ㅎㅎ
소금 설탕 기름 없이도 맛있게 먹을수있는 건강 다이어트입니다ㅎㅎ
오늘아침 54.9때로 내려와서 혼자 깜짝 놀랬네요
기대이상의 효과~~~ 우와
그래서 더 열심히 하게됩니다.
내일도 열심히 하고 7일 마무리 잘할께요😘
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대단하셔용... 저는 진짜못하겠던데ㅠ
아 그렇군요 세끼를 다 먹어야하나? 궁금했거든요 마지막 날까지 홧팅하셔요
기다려봐 현미밥 1공기로 나눠먹으려구요
아침 점심 현미밥먹고, 저녁은 과일쥬스로 마무리 하려구요ㅎㅎㅎ
왕~~저는 내일 6일차인데 소고기 너무 먹고 싶은거 참구있어요 7일차에 현미밥 한공기 라고 하던데 세끼를 현미밥으로 먹으라는 얘기죠?