다이어트 일기
인간의 조건!!
하비_IM★
- 2014.08.13 16:21
- 217
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인간의 조건을 보신 분들도 계시겠지만 다이어트에 도움이 될거 같아서 추천드려 봅니다.
핸드폰으로 보실꺼면 koreayh.com에서 보시구요
권장칼로리로 살기(22~24화)
고기vs밀가루 없이 살기(49~51화)
나트륨 줄이며 살기(58~60화)
재미도 있고 유용한 정보를 제공해 주네요ㅇㅅㅇ
세가지를 지키면서 운동을 한다면 효과 굿!!
다욧할때 저도 지켜가면서 한답니당~
고기 없이 살기가 잘 안되지만..ㅋㅋ
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우리 모두 홧팅!! ㅇㅅㅇ 다욧의 조건~~ 아앗 ㅋㅋ
저도 요새 다욧트하면서 다시보기로 인간의 조건 나트륨줄이며 살기랑 밀가루없이 살기 보고 있어영
전 다른 것도 좋았지만 나트륨 줄이며 살기에 많은 자극을 받았어요. 맛은 포기할 수 없으니 조금씩이라도 줄여보려 노력중입니다.