다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하 요즘 폭식하는데 어쩌죠?
폼푸푸
- 2016.07.05 17:29
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제가 식탐이 많다는건 예전부터 깨닫고는 있었는데 ... 최근에 살이 어느정도 빠지니 너무 나태해지고 있습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 어느정도 살이 빠지니까 자꾸 음식의 유혹에 쉽게 넘어가게되요 ㅠ 오늘은 자꾸 배고프다는 생각이 들더니 점심먹고 한시간도 안되서 서서 밥 한공기를 다 비웠어요. 스스로가 얼마나 한심하던지 그런데 한심함도 잠시 지금 또 저녁을 많이 먹어버렸습니다. 다시 몸무게가 늘까 걱정스럽네요 내일도 점심약속이 있는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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memory 요즘 장마라 운동도 많이 못해서 더 심해지는것 같아요. 모두 이겨내고 멋진 몸 만들어봐요 ㅠㅠ 화이팅!!!!!
목표체중 아직 남았는데 살이 좀 빠지고 하니 느슨해 지는건 사실이예요. 운동하기도 슬슬 귀찮아지고 눈에 띄는 것도 막 먹어대고. 식욕도 덜 참아지는 것 같고... 그래도 이겨내야 목표체중 될텐데 저도 고민이 많이 됩니다. 우리 힘내요.
개강아기다려! 애교리 감사합니다. 진짜 원하는 몸무게 될때까지 아직 멀엇는데 요즘 왜이렇게 나태해졌는지 ... 더 화이팅하겠습니다
저도폭식이너무 심해요..
꼭꼭씹어먹으면서 포만감을 느끼면서! 그렇게 식사하셔보세요! 그리구 감량한체중을 생각하며?!내일부터는 더 화이팅하세요👍