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전 점심엔 일반식 반정도 먹고 저녁에만 샐러드와 단백질위주 식사해요(쌀 no!) 점심에도 밥을 안먹으면 나중에 폭식하게될거같아서요^^* 물 많이 드시면 배불러서 밥 생각도 덜 한거 같아요