다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을했더니 살이 다시쪘어요 ㅠㅠ
흐으그그그극
- 2016.07.05 18:48
- 225
- 3
다이어트 시작한지 일주일됬는데요,, 5일만에 3kg가 빠졌어요 그때동안 그냥 다이어트 식단으로 먹고 운동은 안했었는데 어제 하루 마일리사이러스랑 버피테스트랑 플랭크 했는데 빠졌던게 도로 쪘어요,,, 다시빠질수있을까요 ?,,ㅠㅠ
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수분이빠졌다가 근육이 갑자기 팽창돼서 그럴거예요 좌절하지마시구 계속 식이운동하세용
근육이 붙어서 그런게 아닐까요^^? 무게상으론 늘어보여도 근육 적당히 붙은 몸이 훨씬 날씬하고 예뻐보여요~
아....? 하루만에 근육량이 늘진않았을텐데;; 일단 꾸준히 식단과 운동 화이팅!!!