다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복근만들고싶어요. .
말꾸
- 2015.07.25 15:33
- 141
- 11
저도 멋진 복근 갖고싶은데. . 싯업. .왜 전 한개도 못일어 나는걸까요.!! 아이공. .
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까망천사 열씨미해서 만들어 볼께요^^
작은악마22 열씨미해서 가져보아요. .ㅋ
아! 복근은 싯업 보다 크런치. 사이드 밴드하면 11자 복근과 허리 뒷쪽 라인도 이뻐져요
하다 보면 늘어요. 처음 부터 잘하는 사람은 없답니다. 처음엔 10개도 어려웠던 저도 이젠 200개는 간단히 해요. 시간만 있다면....
저두 복근같구싶네요
날씬해질꺼야! 감사해용^^
힘내세요ㅎㅎ화이팅!!
날씬해질꺼야! 복근운동을 나름 한다고하는데. .ㅡㅡ 쉽지 않네요
할수있는만큼만!!조금씩조금씩늘려보세요ㅎㅎ복근운동위주로해보세요!!
밀가루타도 힘내봐요^^