이 수 경 좋은 정보들 감사해요.
지금은 식욕억제덕분에 조금 먹지만 조금씩 칼로리 늘려가면서 운동할 계획이에요~~!!
감사합니다~😉😉😉

예쁘게빼자 그 후에도 관리는 2~3개월 해야할것같아요ㅎㅎ힘내서 도전해야죠

황낭자 조금씩이라도 운동시작해야겠네요ㅠ

리틀다이어터 요요오지않도록주의하며해야겠어요

네ㅠㅜ 500먹고 버틸수있는데 다 식욕억제때문인데 한약안먹고 그렇개 먹을수 있는거 아니면 조금씩 줄여가는게 요요없고 좋아요

저 한약다이어트로 7~8키로 빼고 대학입학해서 막 먹다가 다시 그만큼 쪘어요ㅠㅜ 전 한약먹을땐 운동안했는데 그럴 기력이 부족하시지않나요? 그 기간도 중요하지만 그 후에 관리가 진짜 중요한거같아요

운동은 해야해요

제가 아는분도 한약 다이어트로10키로 확 빼고 그뒤로 운동과 식사조절 하면서 잘유지하고 계십니다~^
너무 걱정 마세요..

이 수 경 장마끝나고 산책이랑 운동하려구요..역시 운동병행해야 요요가안오겠죠??

리틀다이어터 병원갈때만 재봐서..처음에 3키로 빠지구요 지금은 사람들이 알아보게 더빠진상태에요