[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신 5기 16일차
서매일
- 2016.07.05 21:04
- 183
- 0
오늘자 보상 ㅎㅎ 연어 너무 맛있네요
*음식*
사케동
김치찌개 반그릇, 흑미밥 반그릇
닭죽 한그릇
돼지감자차 5잔이상
물 1.5리터!
*운동*
쇼핑 하면서 걷기 3시간
배드민턴 30분
l자다리운동 30분
플랭크 20초 *3
국민체조 2번
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