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다이어트 일기

07월 12일 (음식 1110kcal, 운동 238kcal)

다신등급

수햐니
  • 2016.07.05 21:12
  • 89
  • 0
아침식사 : 480kcal (43.24%)
[피자스쿨] 불고기피자 (2조각, 178g) 480kcal
점심식사 : 188kcal (16.94%)
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
파인애플 (5조각, 500g) 115kcal
저녁식사 : 442kcal (39.82%)
김치볶음밥 (3/4인분, 300g) 442kcal
운동 : 238kcal
레그레이즈 (30회) 14kcal
마운틴클라이머 (60회) 10kcal
버피테스트(세트) (30회) 90kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
보통 걷기 (38분) 98kcal
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2016.07.05 조회수 : 342
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