다이어트 일기
07월 05일 (음식 1149kcal, 운동 48kcal)
눈이부셔
- 2016.07.05 23:22
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점심식사 : 419kcal (36.47%)
| 두부된장찌개 (1인분,0g) | 104kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 갈치젓 (1/4종지, 3g) | 5kcal |
저녁식사 : 613kcal (53.35%)
| 김치전 (1인분,150g) | 282kcal |
| 쇠고기볶음밥 (1/2대접, 102g) | 227kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
간식 : 117kcal (10.18%)
| 안흥찐빵 (1개, 50g) | 117kcal |
운동 : 48kcal
| 윗몸일으키기(시간) (6분) | 48kcal |
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