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다이어트 일기

07월 05일 (음식 1443kcal, 운동 285kcal)

다신등급

윤쩡맘
  • 2016.07.05 23:32
  • 53
  • 0
아침식사 : 105kcal (7.28%)
토마토 (3개, 750g) 105kcal
점심식사 : 808kcal (55.99%)
생선까스 (1인분, 60g) 120kcal
참치김치찌개 (1인분,767g) 276kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
삼색나물 (1/4인분) 99kcal
저녁식사 : 530kcal (36.73%)
샤브샤브 (1인분,0g) 405kcal
칼국수 (1/4그릇, 137g) 125kcal
운동 : 285kcal
샤워 (60분) 147kcal
설거지 (60분) 138kcal
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