다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동효과는언제부터나오나요ㅠㅠ
66입는그날까지!
- 2015.07.25 22:35
- 311
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운동효과는언제부터나오나요ㅠㅠ 한달?운동해야효과가나온다는데맞나용??ㅠㅠ
제가지금7월1일부터운동햇는데요 중간에 생리기간빼고는꾸준히했어요ㅠ 근데 변화가없어요ㅜㅠ
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빼꼬댜옹 오..저도무게는 그닥 많이안빠졌어요!!ㅎㅎ
Sunlight ㅎㅎ넹!감사합니다^^
저도.무게는.그닥.많이 안빠졌는데 날씬해졌다하네요 ㅎㅎ 라인잡히는중이라.생각합시다 !!
체내단백질에 결정됩니다. 단백질 많은 사람은 근육형성할 강도로 꾸준히 열심히 햇으면 빨리 나옵니다.
까망천사 아하!!넵감사합니다~!앞으로도꾸준히운동할거예용~
Chocore 아하!ㅎㅎ넹!!화이팅!
꾸준히 하는게 중요하데요
저는 3월부터 줄곧 다이어트 중이고 지금 약 6kg 정도 빠졌는데 저는 잘모르겠는데 주변에서 먼저 살빠졌냐고 물어보고 그래요.운동만 열심히 하셨다면 주변에서 아마 먼저 알아보실거에요.조금 더 화이팅하시길..!