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positive energy 2.3일 그렇게 빠지다가 1.2일 0.1-0.2키로 빠지다가 며칠 정체하다가 두번째 자리가 확 다운하더라구요. 저는 이런 패턴입니다. 하지만 조금이라도 정한 식단보다 먹엇다 싶으면 변화 없습니다. 그게 중요하더라구요. 쾌변. 변비 하지 말아야합니다.

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너무 대단하세요
하로에 0.5키로 빤진다니 부럽습니다/

ㅠㅠ 없습니다. 정신력으로 진짜 한번 날씬해지고 싶다. 예뻐지고 싶다. 살 빼면 예뻐질거다. 이런 착각으로 먹고 싶을때 견뎌냅니다. ㅎㅎ 하지만 주위에 유혹 많으니 한번씩 넘어가도 한입 먹고 됫어 여기까지 살 안 빼거야 하고 나갓던 정신을 다시 잡아와요. ㅠㅠ 저녁에 되면 넘 먹고 싶어 미칠것 같다능. 그럼 저칼인 파프리카 오이 이런거로 먹어요. 그리고 빨리 잡니다. 잠 안 와도 그냥 누워 잇어요. 이튿날에 체중계 올라갈 생각하고. 저 진짜 빵순이 떡순이입니다. 근데 2달동안 한번도 안 먹엇어요. 피자치킨도. 가끔 지나가다 보이면 그냥 멍하고 서서 망설이다가 침 꼴깍하고 그냥 갑니다. 저도 제가 이렇게 독한줄 몰랏어요 ^^ 조금 참으면 보람 옵니다. 홧팅하세요

비법이 넘 궁금하네요~ 저두 요즘 정체기라 ㅠㅠ

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식욕억제하는비법잇으셧나요ㅠㅜ!!!
전자극적인음식포기하기가너무힘드네요~ㅜㅠ