다이어트 고민&질문
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운동후몸무게증가
아자살빼자
- 2016.07.06 01:33
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다이어트한지 5주째인데 4kg정도감량햇습니다요새장마라서 밖에서 유산소운동을 못햇어요 원래는 마일리사이러스운동20분+슬로우버피60개하고 빨리걷기30~40분정도했는데 3일째 비와서못나가고 마일리사이러스운동20분+슬로우버피100개하고있는데 몸무게가 어제는 0.1kg증가 오늘은 0.4kg증가햇어요...
왜이런건가요ㅜㅜ버피도집에서할수잇는유산소라구해서한건데
걱정되네요
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으시응 그렇게 생각하고싶은뎅... 3일만에근육량이...
Pig47 비가제발안왓음좋겠어요...
저랑비슷하신듯ㅠ 속상하네여
근육량증가...?