다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 방법
송이2
- 2016.07.06 03:23
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지금까지 살면서 먹어도 안찌는 체질이라고 생각하면서 19살 때까지 160에 46키로정도였는데 22살 지금 10키로나 쪄버렸어요ㅠㅠ 운동을 해본 적이 없어서 너무 막막한데 어떻게 시작해야할까요..
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저랑 비슷해요... 저는 아침점심저녁 챙겨먹으면서 1000칼로리 안넘도록하고있어요! 집주변 공원 1시간씩 뛰고 레베카 뱃살운동이랑 마일리사이러스 하고있어요! 5~7키로 감량이 목표예요ㅎㅎ
ㅠㅠ정말 같은 시기에 비슷하네요 같이열심히 해봐요