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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

싸이클이요..?

다신등급

뺄꺼야살
  • 2016.07.06 05:09
  • 210
  • 8

제가 운동 다하고 마지막에 싸이클 20분정도 1~2강도로 하는데요 왜 다리살이 빠지기보단 근육이 늘어서 다리가 두껍게 되는것같을까요🙈😂 싸이클 하신분들 후기좀 남겨주세요ㅠㅠㅠ

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  • 초보
    루 2016.07.28 07:11

    스트레칭을 하심 좋을것같아요

    답글
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  • 정석
    chans맘 2016.07.16 21:55

    저도 실내자전거 타고 있어요..이제 이틀째 타는건대...듣기론 스트레칭 해주고 마사지 해주고 하면 괜찮대요.

    답글
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  • 정석
    뺄꺼야살 2016.07.06 16:46

    소프트써니 넹!! 스트레칭 꼭꼭해쥬고잇어요!!ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    뺄꺼야살 2016.07.06 16:45

    막판맘 넹!! 저도 그렇게하고잇어용ㅎㅎ!! 다리가 두꺼워질까보ㅓ 걱정햇는데 아닌것같네욯ㅎㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    뺄꺼야살 2016.07.06 16:44

    하애 네!!스트레칭은 꼭꼭 하고있어요ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    소프트써니 2016.07.06 09:39

    다 타고 걷기나 스트레칭해주세용

    답글
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  • 정석
    막판맘 2016.07.06 08:02

    저는 아기를 키우다보니 실내 싸이클로만 운동하는데 원래 근육량이 많아서 강도 최소 약하게 하고 스피드 올려서해요~제일 약하게 하시고 끝나고 스트레칭 꼭 하세요^^

    답글
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  • 초보
    하애 2016.07.06 08:00

    하신 후에 근육 꼭 풀어주세요😢

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