다이어트 일기
07월 06일 (음식 1294kcal, 운동 360kcal)
센슈
- 2016.07.06 07:28
- 32
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아침식사 : 173kcal (13.37%)
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
| [한국야쿠르트] 콜드브루 (1개, 270ml) | 100kcal |
점심식사 : 633kcal (48.92%)
| 짜장면 (1인분, 250g) | 388kcal |
| 계란볶음밥 (1인분, 150g) | 245kcal |
저녁식사 : 428kcal (33.08%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 60kcal (4.64%)
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml) | 15kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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