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오리궁둥이같이 힙업이 되고싶네요...

다신등급

이루자!!
  • 2015.07.26 08:15
  • 198
  • 1

복근과 힙업을 위한 운동이 과연 쉽지가 않네요~~T.T
운동은 하는데 불규칙적으로 하게되고...
동영상과 카렌다?라고 해야하나요? 계획표짜서 할수있는 트레이닝이 필요한데...도와주세요

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  • 다신
    까망천사 2015.07.26 08:56

    30일 도전 하체 +복근+플랭크 하심 되겠네요.

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