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다이어트 일기

10키로 뺐습니다 ㅎㅎ

다신등급

근육량을 늘리자
  • 2015.07.26 10:00
  • 533
  • 6

처음 45일동안은 7키로를 뺐어요
먹을건 줄이고 매일 공복운동 2시간씩 했어요
나머지 한달동안은 샐러드위주로 식사하고 운동은 거의 안했어요

예전에 사진을 안 찍어둔게 아쉽네요ㅠㅠ

여러분도 꼭 성공하셨으면 좋겠어요 화이팅!!!

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  • 정석
    작은악마22 2015.07.26 12:16

    추카 힘든만큼 이쁜 몸매를 ~~

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  • 정석
    식습관개선 2015.07.26 11:24

    공복운동 아침에하셨나용??

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  • 초보
    157cm 2015.07.26 10:49

    부러워요ㅠㅠ 저도성공했으면 좋겠네요

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  • 정석
    Royal Queen 2015.07.26 10:16

    우와 축하해요!

    답글
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  • 초보
    47찍자★★ 2015.07.26 10:11

    대단해요 축하해요

    답글
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  • 초보
    rain00 2015.07.26 10:10

    와 부럽네요~축하합니다^^

    답글
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