다이어트 일기
07월 06일 (음식 646kcal)
당예
- 2016.07.06 08:04
- 48
- 0
아침식사 : 157kcal (24.30%)
| 우유 (1컵, 230ml) | 138kcal |
| 미숫가루 (1인분, 35g) | 19kcal |
점심식사 : 207kcal (32.04%)
| 찐고구마 (1개, 96g) | 122kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 78g) | 85kcal |
저녁식사 : 282kcal (43.65%)
| 두부 (1회분, 250g) | 197kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
| 머스타드소스 (1작은술, 15g) | 9kcal |
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