다이어트 일기
07월 06일 (음식 682kcal, 운동 275kcal)
맘짱짱
- 2016.07.06 08:08
- 26
- 0
아침식사 : 215kcal (31.52%)
| 양배추쌈 (1접시, 100g) | 131kcal |
| 블루베리 (1인분, 150g) | 84kcal |
점심식사 : 327kcal (47.95%)
| 계란볶음밥 (1인분, 200g) | 327kcal |
저녁식사 : 120kcal (17.60%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵,200ml) | 120kcal |
간식 : 20kcal (2.93%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
운동 : 275kcal
| 싸이클 실내자전거 (55분) | 275kcal |
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