다이어트 일기
07월 06일 (음식 2059kcal, 운동 156kcal)
지공화이팅
- 2016.07.06 08:21
- 53
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아침식사 : 247kcal (12.00%)
| 두부부침 (1접시, 125g) | 137kcal |
| [코카콜라음료] 미닛메이드프리미엄매실플러스 (1회분, 175ml) | 110kcal |
점심식사 : 494kcal (23.99%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시,200g) | 211kcal |
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
저녁식사 : 1,158kcal (56.24%)
| [홍콩반점0410]짬뽕 (1/2인분) | 394kcal |
| 탕수육소스 (1/2인분, 40g) | 69kcal |
| 찹쌀탕수육 (1/2회분, 50g) | 240kcal |
| 홍합탕 (1/4인분) | 97kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (4잔, 180ml) | 244kcal |
| 생맥주 (1잔, 300ml) | 114kcal |
간식 : 160kcal (7.77%)
| [롯데] 몽쉘딸기케이크 (1회분,32g) | 160kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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