다이어트 일기
어느덧, 보식을 생각하는 시기!
내가네게
- 2015.07.26 14:16
- 474
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내일이면 GM 다이어트 7일차로
GM다이어트는 끝이 보이고 있어요!
보식으로 먹으려고 생각하는 음식.
일단, 일반 마트에서 파는 쇠고기 갈릭 스프와
양송이 스프를 일단 사놓은 상태이고,
닭가슴살 샐러드를 먹어줄 생각이에요!
보식 2~3일 차에는 한끼 옥수수 하나 정도는 괜찮겠죠?
자몽, 냉동과일(파타야, 망고, 용과), 참외 등 과일과 채소에 중점을 두고 보식을 할 예정입니다~^^
보식 잘 마무리 하고 그다음날 하루 한끼 저녁 뷔페 약속이 있어서 걱정스럽긴 하지만, 잘 견뎌내야겠어요!
보식기간 후, 옥수수 다이어트 또는 몇 일 있다가 다시 GM 다이어트 실시할 예정이랍니다!
다이어트 하시는 모든 분들 힘내세요!
혹시 보식 추천하실 게 있다면 해주세요~
아직 생각이 많아서ㅠㅜ 의견 적극 수렴할게요~
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jenny0504 마트에 아기 이유식죽도 있군요!
지금 바로 출발해봐야겠어요~
마트에 있는 아기이유식죽도 좋아요 칼로리도 낮고..^^
까망천사 아! 나트륨을 생각 못했네요ㅠㅜ
간 하지 않은 죽을 끓여 먹던지 추천해주신대로 본죽에서 사먹던지 해야겠네요ㅠㅜ
감사합니다~^^
시중에서 파는 스프는 나트륨때문에. 본죽에서 간 안된 아기 죽으로 시작하심이 어때요?