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다이어트 일기

07월 06일 (음식 792kcal, 운동 672kcal)

다신등급

라인잉
  • 2016.07.06 09:09
  • 61
  • 0
아침식사 : 556kcal (70.20%)
[후레쉬서브/GS25] 4단콤비샌드위치 (1회분, 199g) 556kcal
점심식사 : 236kcal (29.80%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) 236kcal
운동 : 672kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
덤벨 스쿼트 (20분) 120kcal
플랭크 (3분) 18kcal
앉아있기 (60분) 60kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
서있기 (60분) 86kcal
천천히걷기 (60분) 132kcal
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