다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주안에살빼려고하는데요!?
야호양
- 2014.06.14 14:43
- 363
- 2
저가아침은과일소량먹구요점심은먹고저녁은안먹는데주말에는아침을좀든든히먹고점심조금먹을려고하거든요?몇키로정도빠질까요?군것질안하고있어요
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여기서 걷기나 요가 스트레칭같은 간단한 운동도 살짝하시면 더 빨리 빠질듯 한데요!!!
저는 아침은 많이많이 먹고싶은거/ 점심저녁 합쳐서 우유한팩/ 비타민제/ 런닝 40분 이렇게 이주 안되서 사키로쯤 빠진거같아여 근데 167 52에서 167 48까지.. 빠지긴 잘빠지는데 가슴도 너무빠지고.. 요요왔어서.. 조심해서하셔용ㅜㅜ 도움됏길