다이어트 일기
07월 06일 (음식 611kcal, 운동 659kcal)
패티졔
- 2016.07.06 09:23
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점심식사 : 421kcal (68.90%)
| [상아제약] 가르시니아플러스식이섬유 (1회분, 10g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 떡갈비 냉동 (1개, 42g) | 64kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
| 레드파프리카 (1개, 26g) | 4kcal |
저녁식사 : 190kcal (31.10%)
| [파리바게트] 모찌모찌 치즈스틱 (1회분, 15g) | 50kcal |
| [파리바게트] 샐러드빵 (1회분, 75g) | 140kcal |
운동 : 659kcal
| 잠자기 취침 수면 (620분) | 558kcal |
| 마운틴클라이머 (24회) | 4kcal |
| 점핑잭 (150회) | 75kcal |
| 크로스 잭스 (110초) | 22kcal |
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