• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

몸무게 급증

다신등급

라면수프

  • 2015.07.26 21:50
  • 263
  • 4

제가요 방학 때 좀 불거든요?
근데 갑자기 이렇게 불지 몰랐어요ㅠㅠ
제가 부위별 운동만 하다보니 체지방과 체중을 줄이는데 효과적인 운동을 잘 모르는데...추천해주세요!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    라면수프 2015.07.26 22:48

    주원홀릭 감사합니다~~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    주원홀릭 2015.07.26 22:47

    유산소는 숀리&유리-할수있어 추천해요ㅎㅎ 하루에 8~10번하시면 되구요 근력운동으로 마일리사이러스 섹시레그+박봄다리운동 노래 2곡+윗몸일으키기50회+크런치 50회+레그레이즈업 50회+플랭크 30초 이렇게 같이 해보세요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    라면수프 2015.07.26 22:15

    복권긁자 그렇군요!!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    복권긁자 2015.07.26 22:09

    유산소하세요~ 걷기 달리기 줄넘기 자전거타기 에어로빅 댄스....

    답글
    |
    입력
이전글

천칼로리 식단8일

2015.07.26 조회수 : 723
다음글

[4일차] 슬림팔

2015.07.26 조회수 : 85
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기