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30일 슬림한 팔

6일째

다신등급

서두더지

 1 1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2015.07.26 22:07
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6일째

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  • 정석
    뚜디디다 2015.07.27 01:40

    그래봐야겟어요요새이소라도적응되가꾸
    횟수를늘려서하고잇거든요 ㅠㅠ
    우리모두화이칭입니다

    답글
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  • 다신
    서두더지 2015.07.27 01:21

    엽야비 저는 한번에 몰아서 운동을해서ㅠ
    만보하고 도전30일7개해놓고
    웨이트1시간들어가요ㅠ
    오늘은 도전30일만하는데도
    왤께땀이나는지 날씨탓도있지만ㅎ
    2주까진 저렇게해보려구요
    횟수가 늘어나면 저도감당못할꺼같아요ㅎㅎ
    7개라..그래도 열심히!!
    좀 여유로워지시면 티파니허리운동 이소라전에 워밍업으로해주세요
    요게은근~~힘든데10분이라할만해요
    뭔가 지방태우는느낌이~~

    답글
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  • 정석
    뚜디디다 2015.07.27 00:39

    우와정말저걸다하세요?저는이소라랑30일복근팔다리만해도너무힘든데

    답글
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