다이어트 일기
07월 06일 (음식 717kcal, 운동 435kcal)
투크리스탈
- 2016.07.06 11:01
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아침식사 : 267kcal (37.24%)
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 50g) | 205kcal |
| 맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
저녁식사 : 450kcal (62.76%)
| 애슐리 (1회분, 400g) | 450kcal |
운동 : 435kcal
| 스트레칭 (60분) | 250kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 5kcal |
| 계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 166kcal |
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