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다이어트 일기

07월 06일 (음식 1530.5kcal, 운동 330kcal)

다신등급

heejungahn
  • 2016.07.06 11:21
  • 32
  • 0
아침식사 : 198kcal (12.94%)
군고구마 (1개,151g) 198kcal
점심식사 : 580kcal (37.90%)
백반 (1인분,0g) 580kcal
저녁식사 : 416kcal (27.18%)
가래떡 (1쪽,100g) 208kcal
가래떡 (1쪽,100g) 208kcal
간식 : 337kcal (21.99%)
우유 (1컵,200ml) 120kcal
오뎅 (1소접시,50g) 70kcal
오뎅 (1소접시,50g) 70kcal
[립톤] 복숭아아이스티 (1캔,245ml) 77kcal
운동 : 330kcal
제자리 걷기 (60분) 102kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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2016.07.06 조회수 : 64
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