다이어트 식단
어제의 식단
곰동이
- 2016.07.06 11:48
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점심 1시 방울토마토 천도복숭아 오이 상추
점심먹고 1시간 후에
약간의 운동 음.. 30분정도?
저녁 5시 닭가슴살 계란 오이 토마토 청경채
저녁먹구 의외로 밥한끼 든든하게 먹은거마냥
배가 불렀어요
다음날
몸무게를 제어보니 0.5kg이 빠져있네요
다신어플 칼로리도 몸무게 넣을수 있고
g별로 칼로리 수정도 할수있고 좋은거같아요
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