다이어트 일기
힘들어요..
살아좀떨어져
- 2014.08.13 23:41
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체중계는 숫자가내렷갓는데 내눈엔 쪄보여요그래서운동도하기싫고 음식만보면칼로리생각부터하고 음식을먹구난뒤 배부름이느껴질땐 먹은만큼운동을하지만 그래도 살이찌는느낌이들어 우울해져요 그상태로거울보면 어제보다살찐느낌이들어 힘들어요 정체기도잘극복햇는데 요즘 꼬르륵거리지않으면살찌는기분..그래서 별루안먹는데 간혹꼭먹어야할때잇자나요그때먹고집에와서 난살쪗어ㅠㅠ자책해요 ㅠㅠ그게너무힘드네요...
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행복할려고 하는 다이어트인데 힘들지만 그 과정속에서도 긍정적으로 생각하면서 해봅시다. 사실 저도 스트레스 많이 받고 있지만요ㅜ.ㅜ
너무 강박가지진 마세요 ㅠㅠㅠ