다이어트 일기
07월 06일 (음식 1171kcal, 운동 418kcal)
피까츄꼬츄
- 2016.07.06 12:39
- 41
- 0
아침식사 : 416kcal (35.53%)
| 콩나물겨자채 (1소접시, 200g) | 163kcal |
| [대림선] 크라비아 (1개, 45g) | 40kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 오리로스 (1회분, 100g) | 134kcal |
저녁식사 : 286kcal (24.42%)
| 연어초밥 (1인분, 120g) | 214kcal |
| 순대 (1중간접시, 40g) | 72kcal |
간식 : 469kcal (40.05%)
| 병아리콩 (1회분, 150g) | 178kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 연어초밥 (1인분, 60g) | 107kcal |
| 무설탕통밀식빵 (1회분, 30g) | 89kcal |
운동 : 418kcal
| 와이드 스쿼트 (15분) | 90kcal |
| 레그레이즈 (15분) | 120kcal |
| 스쿼트 (200회) | 88kcal |
| 크런치 (5분) | 40kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기