칸쵸찡 예..맛사지말곤 딱히 답이 없는거 같더라구요 ㅎ

충분히 이해가요 ㅠㅠ 정말 다리때문에 너무 고민잉예요... 마사지라도 더 열심히 해야겠어요!!!

발목부터 무릎아래종아리까지 손으로 꾹꾹 눌러주면서 마사지 해주세요 아프도록이요ㅜㅜ효과정말좋아요

저듀 종아리 ㅠㅜ 마사지가 답이라는데 얼마나 어떻게 해야할지 잘 모르겟네요!! 윗분들 말씀처럼 꾸준히 계속해야겟네요

에휴...종아리는 고수님들도 다 빼기 어려워하는 부분이네요 ㅠ.ㅠ

종아리만 빼는 방법은 없는 걸로 알아요. 맛사지로 알 풀어주시고 l자다리, 꾸준한 운동을 하다보면 전체적으로 빠져요.

저도 종아리가 두꺼워서 고민이예요ㅠㅠ

제가 단식원에서 몇십만원 더주고 셀룰라이트 먼가 해봤는데 그때 좀 빠지긴 했는데 폭식하니깐 원래데로 돌아갔어요 ㅠ.ㅠ

종아리 부종아닌가요~? 저두 밤이 되면 종아리만 띵띵 붓더라구요.. 일단 나트륨섭취줄이시구요 밤에 자기전에 셀플러스 버터솔트라구 부종에 좋은 크림 있는데 한번 써보세요.. 저는 꾸준히쓰는데 부종에는 이만한게 없더라구요~ L자 다리도 자기전에 10분해주시구요 다리스트레칭 해주시면 훠얼씬 가볍답니다^^

인터넷에서 뭔지 찾아볼게요
강하나가 누군지 몰라서..ㅎ