다이어트 일기
07월 05일 (음식 881.1kcal, 운동 84kcal)
매일조금이라도
- 2016.07.06 12:49
- 22
- 0
아침식사 : 280kcal (31.78%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 135kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
점심식사 : 546kcal (61.98%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 계란말이 (1소접시,78g) | 112kcal |
| [목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1낱개,46g) | 113kcal |
저녁식사 : 55kcal (6.24%)
| [피코크] 탄두리 닭가슴살 (1회분,50g) | 55kcal |
운동 : 84kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
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